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失眠除了安眠藥以外,還有什麼辦法可以幫助睡眠?

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我有睡眠障礙臺中有那些較專門的醫療院所 我有睡眠障礙,但是吃藥會昏昏沉沉,怎麼辦? 我有稍微睡眠障礙.怎麼辦 我有長期失眠的困擾 我有長期失眠耶..怎麼辦..是被害妄想症嗎? 我朋友失眠了 拜託各位給個建議 我朋友長期失眠(麻煩各位幫幫忙 我本身患有失眠 誰可以告訴我解決之道 我每次晚上失眠 我為什麼常失眠阿... 我為什麼會失眠?談失眠的原因 @ 林嘉發全方位中醫診所.身心靈整合中心 我為什麼睡不好? 失眠上集 @ 睡眠達人 我無法入睡!怎麼辦? 我爸更年期失眠很嚴重怎麼辦? 我用數字改善了失眠 @ 流星歲月神秘國度 我的失眠史 @ 失眠 站。我不要當熊貓美人! 我的失眠史 新月悟語部落格 我的失眠地帶 我的失眠程度需要就醫嗎? 我的失眠讓我快崩潰了~~ 我的媽媽更年期.失眠.憂鬱都來了 我的樂多日誌:常吃茯苓可安神治失眠 樂多日誌 我的睡眠品質很不好 我的秘密武器 安眠藥 @ 今晚不寫病歷 我的超級安眠藥 @ A lot of fun 我的身體不會睡覺嚴重的睡眠障礙 我目前吃的安眠藥都沒用 我真是失眠過頭了..誰來救命= ="" 我真的累了!【精神方麵】失眠 自律神經失調 中醫門診 我睡不著 失眠 淺眠 我睡不著!!!!!睡眠障礙該怎麼辦 我竟然失眠了 我經常失眠 我經常失眠,就算偶然睡到,也會發惡夢 我經常失眠,是否有問題? 我經常為失眠所苦,有哪些做法可以幫助睡眠? GO GO GO 我經常睡眠欠佳或者失眠 腸胃不適 我總共失眠了快一年了~幾年來我常夢到我的前世我粉痛苦 我處於更年期中且有睡眠障礙,我的睡眠障礙與更年期有關嗎 我要出國 我要失眠ㄌ.赫然發現!!!?? 我要治療失眠的穴道圖 (有圖最好 我要看失眠.請幫忙推薦中醫診所.竹北 我該看哪一科?失眠OR頻尿 廣告勿來 我請問一下 關於慢性失眠症 我這樣是睡眠障礙患者嗎? 我這樣算是失眠嗎 ? 20點 我這樣算是睡眠障礙嗎? 我都嚴重失眠 我長期失眠 我長期失眠.有什麼有效的助眠方法嗎? 我長期失眠怎麼辦? 我長期失眠怎麼辦?腦中總會想一堆事情 我阿姨失眠吃什麼營養品好? 我阿媽有超嚴重失眠 我需要的是安眠藥 roodo 樂多日誌 ★ 一個人向世界發出聲音! 所有託付予我的秘密 @ 吳南逸診所‧嘉義市身心科精神科診所‧心理諮商心理治療 專治失眠、焦慮、憂鬱 所謂的睡眠障礙是 ? 手心搓腳心,緩解睡眠障礙 @ 秋菊蘭若 手指腳趾多揉揉,失眠頭痛不用愁。 手指腳趾多揉揉,失眠頭痛不用愁。 @ SMART LIFE 手指麻到失眠 軟骨瘤作怪 @ 喬家大院 打坐如何治好我20年的失眠.. 打籃球激烈失眠 找桃園治失眠效果好的中醫! 抓漏師父薪資: 認識巴比妥類安眠藥 抗失眠!!我要讓我能入睡的方法,誰能幫幫我有效的?? 抗失眠?營養師:GABA飲食好處多 @ ~ Just Enjoy Easy Life ~ 抗老化女性更年期更容易失眠 塑身減肥部落 拉筋對性功能、失眠和身高的作用 醫行天下喚醒天賦 拎阿罵勒~~最近總是失眠,16小時就醒一次! 切~~ @ jolin 歡迎您! 拜託~我要一些比較強安眠藥的資料~謝謝 持續失眠中 @ Ashley‧艾胥黎愛說話 持續性失眠,快瘋了! 按壓耳朵穴位 幫助失眠患者睡好覺 @ 樂活一族,生活不就是這樣嗎? 按摩哪些穴位可以改善失眠? (20點喔) 按摩治療失眠小竅門 按耳2穴位 抑食欲緩失眠 @ 美靚新勢力 掌握訣竅 夜夜睡得好 選對枕頭 告別失眠 UNO穗寶康健康寢具館 推薦治療失眠.自律神經失調有效果的中醫(高雄) 推薦看失眠的醫院 推薦解決失眠問題的好方法 提供有睡眠(失眠)困擾者的建議 | 鬆德診所身心科 林耿立醫師的心情文章 提高睡眠質量十個快速入睡的方法 國社民聯 提高睡眠質量瘦身效果更明顯 美靚保養心情記事 揚愛商城—心靈潛能: 7種克服睡眠不足的方法 揚愛商城—心靈潛能: 中醫失眠解決方法,你的心裡的影響 揚愛商城—心靈潛能: 失眠怎麼辦?中醫藥膳來幫你 揚愛商城—心靈潛能: 睡眠障礙治療方法及其危害 揚愛商城—心靈潛能: 簡單實用的失眠解決方法 揭秘失眠的原因 分享治療失眠的最好方法 線上購物 揮別失眠》酥麻5招 輕鬆見周公 搖搖魔咒(?)之失眠失很大 @ 某呆呆雜記簿 搬家前要做的準備工作 失眠專家 搶救上班族健康大作戰(2)熬夜不睡 搶救上班族健康大作戰(7)失眠 搶救失眠不吃藥,馬上有效 @ 大喜文化 搶救失眠大作戰! @ Ireneの美食鋪子 擺脫數羊的失眠夜..安神紓壓大全集~6招精選紓壓秘笈 擊 壤 歌 收費標準 @ 吳南逸診所‧嘉義市身心科精神科診所‧心理諮商心理治療 專治失眠、焦慮、憂鬱、恐慌、自律